こんにちは、ポンコツ嫁です。 ４日目の朝を迎えましたので、まずは数値の報告です。 ******************************************************* 【体重と体脂肪率】 夫☺︎︎身長167cm 体重:67.65kg (－2.65kg) 体脂肪率:24.4% (－1.2%) 私☺︎︎身長152cm 体重:4…

こんにちは、ポンコツ嫁です。 ファスティング３日目を終えての報告です。 ******************************************************* 【体重と体脂肪率】 夫☺︎︎身長167cm 体重:68.45kg (－1.85kg) 体脂肪率:24.9% (－0.7％) 私☺︎︎身長152cm 体重:45.6kg (－…