【30代/アラサー夫婦】ファスティングに挑戦！

こんにちは、ポンコツ嫁です。

今回はスノーボードネタではありません。

この度、我々アラサースノーボーダー夫婦は、ファスティングに挑戦することに致しました！！

※ファスティングとは、断食をすることです。

なぜなら痩せたいから！！(爆)

私自身はここ数ヶ月、筋トレ（自宅で数十分間程度）をしていて、若干腹筋や体幹は鍛えられてきたように感じているのですが、７月に引っ越して以降増えた体脂肪と体重が全く戻らないんです！😢

しかし私以上に心配なのが夫でして…。

付き合い始めてから右肩上がりにぽちゃぽちゃしてきた愛する夫の健康面が、とても心配になってきたんです。

少しぽちゃってきた頃から、『別に健康でさえいてくれれば私は構わないよ』と言い続けてきましたが、もうそんな悠長なことは言っていられなくなってきました(;´Д｀)

先日、夫が❝睡眠時無呼吸症候群❞状態になっていることに気付いたんです

殿！！肥満です！！肥満でございますぅぅっ！！

というわけでね、前々から気になっていたファスティングに挑戦してみようと思った次第でございます。

最近周りのスノーボーダーでもファスティングしてる人が増えてきているようです。

ファスティング中に摂取するドリンクやサプリメントは人それぞれですが。

私も正しく、危険なく実行したいので色々と調べた結果、ファスティングマイスター（ファスティングの資格を取得している方）のサポートを受けつつ、酵素ドリンクでのファスティングに挑戦する事にしました！

ちなみにファスティングと言えば、少し前まで若い子の間では❝お嬢様酵素jewel❞という商品が流行ってたらしいですね。商品が届かない、とかいう声をネット上では多く見かけましたけれども(;´∀｀)

きっと若い子達は痩せたい一心でそういうものに手を出すのでしょうが、本来ファスティングって、身体の中に溜まった毒素を排出してリセットする、というものなんですよね。（…そうですよね…？？笑）

もちろん脂肪燃焼の効果も大きいのですが、元々はシュッとしていたはずなのに、今では空気を食べても太る体質になってしまったのではないかと思召す旦那様の体質改善が出来たらいいなと、嫁は願っているのです。

という事で、準備食期２日間+断食期５日間+回復食期２日間のスケジュールで、どのような変化があったか報告していければと思います。

乞うご期待✨